Ditengah masyarakat kita, tidur telanjang masih menjadi satu hal yang tabu, tetapi dibeberapa Negara tidur telanjang sudah menjadi sebuah kebiasaan. Dan yang pentignya lagi adalah kebisaan tidur seperti ini menyehatkan. Beberapa riset membuktikan bahwa tidur telanjang memiliki banyak manfaat diantaranya adalah :
baca juga : cegah serangan jantung di usia muda dengan tips ini. klik disini.
1.
Tidur telanjang membuat
sirkulasi darah lebih lancar
Dengan tidur telanjang kamu akan mengurangi potensi
tergesek, tertekan, bahkan terbelit baju karena kesempitan, dan hal ini
berpengaruh terhadap tekanan darah dalam tubuh. Dan peredaran darah kamu akan
menjadi ebih lancar sehingga membantu menurunkan risiko berbagai penyakit yang
berhubungan dengan pembuluh darah penyakit jantung, hipertensi, varises dan
lain sebagainya.
2.
Tidurmu akan lebih nyenyak
karena penurunan suhu tubuh yang sesuai kebutuhan
Tidur dengan telanjang dapat membantu tubuh kamu tetap
dingin namun stabil. Saat kamu tidur, suhu tubuh kamu akan turun 0,5 derajat
celcius. Ketika telanjang maka suhu tubuh akan dapat dengan mudah dilepaskan
sehingga kamu merasa nyaman dan dapat tidur dengan cepat. Sedangkan kamu yang
mengenakan baju tidur, tubuh akan kesulitan menurunkan suhunya. Sehingga kamu
akan cendrung sering terbangun karena kepanasan. Kalau tidak percaya coba aja.
3.
Mampu membantu mengurangi
sters, insomnia
Sebuah studi menyatakan bahwa mereka yang tidur telanjang
cendurng merasa lega dari pikiran negative. Seseorang yang tidur telanjang aka
memiliki perasaan yang lebih bahagia dan merasa lebih bebas. karena dengan
tidur telanjang kamu bebas dari pakaian, gesekan dari pakaian dan
ketidaknyamanan yang mungkin bisa muncul.
4.
Miss V dan Mr, P akan
terjaga kesehatannya.
Miss V memiliki suhu hangat dan juga lembab sehingga cocok
perkembangbiakan jamur dan bakteri. Maka dengan tidur telanjang kamu cewek akan
memberikan ruang bagi Miss V untu bernafas dan mencegah tumbuhnya jamur maupu
bakteri
Sedangkan bagi Mr P tidur telanjang bagus untuk kesuburan
sperma. Karena saat kamu tidur dengan pakaian dalam ketat, maka kondisi sperma
yang diproduksi tidak bisa berproduksi dengan baik, akibatnya kualitas sperma
menurun.
5.
Ajaib. Kamu bisa awet muda
Saat tidur nyenyak tubuh memprduksi hormon melatonim yang
bagus untuk mencegah penuaan dini. Serta hormon-hormon pertumbuhan lainnya.
Orang yang tidur lebih nyenyak dengan telanjang, akan lebih banyak hormone yang
diproduksi, sehinga bisa membantu dalam mencegah tejadinya penuaan. Sehingga
kamu awet muda.
6.
Kamu akan terbebas dari penyakit
kulit dan gangguan pada rambut
Tidur posisi telanjang memberikan kesempatan pada seluruh
bagian tubuh agar terekspos udara sehingga mengurangi kelembaban seperti pada
bagian vagina, ketiak, kaki maupun
bagian tubuh yang lembab lainya. Hal inilah yang akan mecegah perkembang
biakkan jamur dan bakteri penyebab berbagai penyakit.
7.
Tidur telanjang bisa
mencegah gejala penyakit diabetes
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa jika seorang yang tidur
telanjang, yang berarti suhu tubuh lebih rendah, sangat erat kaitannya dengan
terjadinya penignkatan sisim metabolism tubuh, mengurangi kadar gula darah dan
juga mencegah penyakit diabetes tipe 2. Selain itu lemak yang ada pada tubuh
akan menghilang beberapa minggu.
8.
Tidur telanjang bantu kamu
kecilkan perut buncit dan masalah lemak
Sebenarnya saat tidur tubuh kamu juga membakar kalori.
Dengan menurunnya suhu tubuh karena tidur telanjang maka akan menurunkan
hormone stress kortisol, menjaga energy dan tingkat rasa lapar. Jika kamu
kesulitan tidur karena suhu tubuh kamu naik maka akan terjadi kelebihan
kortisol yang juga meningkatkan nafsu makan sehingga membuat kamu mengkonsumsi
makanan lebih banyak dan meningkatkan kemungkinan konsumsi lemak yang tinggi
pula.
9.
Memudahkan kamu bangun pagi
dengan badan fit
Pada saat kamu bangun tidur tubuh kamu akan terasa enteng
dan segar. Karena tubuh kamu benar-benar beristirahat, sehingga proses
detoksifikasi dan pengupasan kulitoun berjalan dengan lancar. Selain itu
tidurmu akan nyeyak dan tidak berkeringat sehingga kadar minyak pada wajah kamu
dapat terkontrol.
10.
Membuat kamu PD dan tidak
minder
Banyak teori mengatakan jika semakin sering kamu meihat
tubuh kamu dalam keadaan telanjang maka akan semakin tinggi tingkat kepedean
kamu. hal ini tentu sangat penting karena mampu meningkatkan penerimaan
terhadap diri sendiri apapun kondisi fisik yang kamu punya. Pastian kamu
telanjang dalam keadaan sendiri.
11.
Prkatis. Tidak repot
tinggal lepas baju lalu merem
Tidur telanjang merupakan kebiasaan tidur yang sangat mudah
dan praktis. Tentu saja kamu tidak perlu repot mamakai baju dan melepasnya
setalah bangun dengan demikian beban cucian bajumu lebih minim kan. Hehehe.
12.
Rumah tangga akan harmonis
jika tidur selalu telanjang
Tidur telanjang sangat di anjurkan bagi pasangan suami sitri
demi mengharmoniskan rumah tangga serta membantu menyehatkan tubuh secara
bersama dan menyeluruh. Karena kontak yang terjadi antara kulit keduanya akan
merangsang pelepasan hormone oksitoksindidalam tubuh, hormone ini akan
menimbulkan rasa menyenangkan, mencegah terjadinya stress, melawan penyakit
depresi, mengurangi tekanan darah, serta membantu meningkatkan gairah seksual.
Tunggu apa lagi… ayo buruan, cari kerja lalu menikah dan
tidur telanjang berdua. Untuk yang cewek belum menikah pastikan kamar tidurnya
terkuci. Saya sarankan kamu untuk mencobanya dirumah dan rasakan sensasinya dan
pastikan kondisinya aman. Kalau tidak aman jangan lakukan maksudnya jika kamar
kamu tidak bisa dikunci.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar