Apakah kamu kenal dengan buah naga ? sangat banyak orang indonesia yang tidak kenal dengan buah yang satu ini, karena buah naga berasal dari mexico, amerika tengah dan amerika selatan. Di Indonesia sekarang ini sudah banyak orang yang membudidayakan buah naga dan juga dinegara asia lainnya. Kalau kamu melihat pohon yang berbentuk seperti kaktus serta memiliki bunga dan bentuk bauh nya seperti alpukat maka itulah adalah pohon buah naga.
Supaya kamu tidak salah ciri khas dari pohon buah naga adalah
buahnya yang bersisik berjumbai dan oleh karena itulah buah ini di sebut dengan
buah sisik naga. Meskipun namanya seram karena mamakai istilah naga tapi
ternyata buah naga ini memiliki sangat banyak sekali manfaat untuk kesehatan
dan juga kesehatan kamu. Mau tahu apa saja manfaatnya ? yuk kita liat bersama.
1.
Mengatasi kolestrol
Waaw ternyata buah naga mempunyai kandungan senyawa vitamin
B3, vitamin ini sendiri bermafaat mengatasi kolestrol yang tinggi. Maka dengan
kamu meminum jus buah naga secara rutin maka kadar kolestrol yang ada pada
tubuh kamu perlahan akan menurun.
2.
Diet
Tahukah kamu ternyata buah naga juga bisa membantu
kelancaran dan kesuksesan program diet kamu. Jadi kalau kamu sedang dalam
program diet maka buah naga merupakan pilihan yang tepat untuk berdiet. Kenapa
? karena buah naga memiliki banyak kandungan untuk mempercepat pembakaran lemak
dalam tubuh kamu.
3.
Mengatasi sembelit
Tahukah kamu apa itu sembelit ? sambelit adalah terjadinya
masalah pada system pencernaan tubuh. Maka dengan kamu mengosumsi buah naga
secara rutin setiap hari maka akan membantu kamu untuk mengatasi masalah
pencernaan tubuh, sehingga dengan demikian kamu tidak usah lagi takut lagi
terkena sembelit.
4.
Merawat kesehatan mata
Siapa di antara kamu yang ingin matanya sakit ? tentu tidak
ada. Tapi mata kamu berpeluang untuk sakit baik karena factor umur atau factor yang
lainnya. Tapi tahukah kamu buah naga mampu merawat mata kamu, karena buah naga
mempunyai kandungan senyawa betakarotein yang tinggi. Bahkah lebih tinggi dari
pada yang terkadung dalam jus wortel. Jadi untuk kamu yang mempunyai masalah
kesehatan mata, kamu dapat mengosumsi jus buah naga secara rutin agar mata kembali
sehat.
5.
Sebagai anti aging
Buah naga dapat melindungi tubuh kamu dari serangan radikal
bebas serta menjauhkan diri dari serangan penyakit kanker. Karena pada buah
naga memiliki kandungan anti oksidan yang cukup banyak sehingga kamu bisa
terhindar dari radikal bebas.
6.
Mengatasi jerawat
Untuk kamu yang jerawatan seperti saya ini maka buah naga
adalah solusi yang tepat. Buah naga dapat membuat kamu lebih cantik dan juga
segar, hal ini dikarnakan buah naga mampu mengatasi jerawat pada wajah kamu. Caranya
sangat sederhana sekali, kamu hanya perlu menghaluskan buah naga secukupnya
kemudian gunakanlah buah naga yang sudah dihaluskan untuk masker alami
penghilang jerawat.
7.
Meningkatkan kekebalan
tubuh
Buah naga sangat luar biasa, bayangkan saja vitamin c yang
terkadung dalam buah naga sama dengan vitamin c yang terkadung pada buah jeruk
atau kiwi. Jika demikian tentu saja buah naga dapat membantu kamu untuk
meningkatkan sistim immune sehingga kamu tidak akan terserang penyakit.
8.
Kesehatan tulang dan gigi
Sangat banyak sekali manfaat dari buah naga dan kedelapan
manfaatnya adalah untuk kesehatan gigi kamu. Karena buah naga memiliki kandungan
alami fosfor dan kalsium yang mampu menjaga tulang gigi anak-anaka dan juga
orang dewasa.
9.
Untuk kesehatan ibu hamil
Dengan mengosumsi secara rutin buah naga berarti kamu sudah
turut serta memperhatikan proses pertumbuhan tulang dan gigi si anak kelak saat
sudah dilahirkan.
10.
Mengurangi kemungkinan
penyakit kanker
Semua orang tahu bahwa kanker merupakan penyakit yang
berbahaya, selain itu penyakit ini sulit dan mahal untuk diobati, oleh karena
itu kita dapat melakukan pencegahan dengan sering mengkonsumsi buah naga. Kandungan
antioksidan didalam buah naga terbukti ampuh untuk mengurangi resiko kanker.
11.
Mencegah penyakit jantung
Penyakit jantung merupakan penyakit yang mematikan sama
halnya dengan penyakit kanker. Oleh karena itu lebih baik kamu
mengantisipasinya dari pada harus mengobati. Kandungan yang dimilki buah naga
dipercaya berkhasiat untuk mengurangi resiko jantung pada manusia.
Itulah beberapa manfaat dari buah naga yang baik untuk
kesehatan kamu. Jadi mulai dari sekarang jangan ragu lagi ya untuk mengosumsi
buah naga agar kamu terhindar dari berbagai macam penyakit dan juga untuk
kesehatan kulit. Satu lagi kamu harus bagikan tulisan ini agar teman teman yang
lain juga dapat dari manfaat dari buah naga ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar