Pada diri kaum hawa ada banyak sekali bagian tubuh yang
harus dijaga. Tidak hanya persoalan kecantikan wajah atau penampilan pakaian
saja tapi ada yang lebih penting yaitu yang tersembunyi dari tubuh kamu. sebab
kelak pada bagian itu yang akan mewujudkan cita-citamu memiliki keturunan. Iya benar
sekali yaitu bagian organ reproduksi kamu.
Oleh karena itu sebelum hal-hal yang tidak kamu inginkan
terjadi maka ayo kita biasakan diri dengan menjaga organ reproduksi kamu sedini
mungkin. Supaya kelak nanti kamu semakin disayang suami dan tentunya bangga
pada diri sendiri. Yuk kita lihat tipsnya!
1.
Kamu wajib menjaga
kebersihan Miss V! t
Pernah tidak kamu merasa Miss V kamu gatal atau bahkan
sampai keputihan ? kalau pernah coba kamu ingat-ingat lagi apakah selama ini
kamu sudah benar-benar menjaga kebersihan Miss V kamu ? jadi percuma saja kalau
wajah cerah berseri tapi kondisi Miss V justru kamu abaikan bahkan tidak
terkendali. Sehabis buang air kecil, kamu tidak bisa hanya mengelapnya dengan
tisu, tapi juga harus membasuhnya dengan air mengalir. Dan saat membasuhnya pun
tidak boleh sembarangan yakni dengan air mengalir serta dijamin aman.
Tahukah kamu ternyata pembalut yang terlalu lama saat
menstruasi juga bisa membuat area Miss V semakin lembab serta cairan darah
kotor yang menumpuk menjadi salah satu factor bakteri berkembang dengan cepat. Oleh
karena itu kamu tidak boleh malas mengganti pembalup setiap kali merasa sudah
tidak nyaman lagi untuk dipakai. Dan jangan sampai bakteri dan jamur bersarang
di Miss V kamu.
2.
Selain memperhatikan
pergantian celana setiap harinya, pehatikan jua cara memilihnya.
Mesti diingat sehari minimal kamu harus mengganti sebanyak
dua kali atau kalau bisa setiap kali saat kamu merasa pakaian dalammu itu
lembab atau berkeringat. Sebab sama halnya pembalut, celana dalam yang lembab
juga berisiko menjadi tempat berkembangnya bakteri dan jamur jadi bahayakan. Makanya
harus diperhatikan.
Jadi mulai dari sekaran kamu jangan lupa untuk memperhatikan
pakaian dalam yang akan dipakai, dan jangan sembarangan lagi memilih bahan juga
ukurannya. Usahakan cari pakaian dalam yang berbahan katun yang mudah menyerap
keringat. Serta ukuran pakaian dalam kamu jangan terlalu ketat agar sirkulasi
udara tetap terjaga dengn bail.
3.
Kurangi pakai celana ketat
atau yang menghambat sirkulasi udara
Pakaian ketat bisa berbahaya seperti yang kamu tahu bahwa
celana jeans itu termasuk bahan berat yang cukupu tebal dan tidak memungkinkan
adanya sirkulasi udara. sedangkan Miss V kamu membutuhkan sirkulasi udara yang
cukup. Selain itu celana jeans yang terlalu ketat juga bisa menganggu syaraf
sekitar dari paha hingga tulang belakang, parahnya lagi bisa menimbulkan
infeksi jamur serta mengurangi kesuburan.
4.
Perhatikan dampak negatif dari
cairan pembersih Miss V supaya kesehatnnya tetap terjaga
Sesekali kamu harus menyegarkan area Miss V kamu dengan
menggunakan cairan pembersih khusu boleh boleh saja. Minimal kamu tidak
menggunakan setiap hari atau mungkin bisa saat menstruasi saja. Sebab penggunaan
terlalu berlebihan pun punya efek negative, mulai dari menganggu pH normal Miss
V, sampai membunuh bakteri. Dan mampu mencegah bakteri jahat masuk atau
mencegah jamur berkembang biak.
5.
Mencukur rambut area
kewanitaan.
Berhati-hatilah mencukur rambut pada daerah kewanitaan
jangan sampai salah dan malah menganggu kenyamanan. Kamu pasti pernah merasa
gatal di area rambut kewanitaan. Atau bahkan rasa gatalnya merambat ke Miss V
kamu. sama halnya rambut dikepala yang jika tidak urus bisa membuat kulit
kepala gatal.
Bedanya rambut di arean kewanitaan,u tidak boleh dibiarkan
tumbuh panjang tapi tidak boleh juga dibiarkan tipis sekali sebab jika terlalu
panjang rambut area kewantiaan bisa jadi sarang kuman sedangkan terlalu tipis
Miss V kamu justru tidak ada perlindungan. Jadi pastikan kamu mencukurnya dengan
hati-hati, jangan sampai terlalu tipis kesimpulannya atur sesuai selere.
6.
Mengkonsumsi sayuran dan
buah
Polusi ternyata bisa menganggu organ kewanitaan, sebab racun
dari polusi apapun jika masuk ketubuh dampaknya bisa segera menyebar dengan
cepat kesuluruh organ tubuh. Jadi jika sudah menumpuk akan mempengaruhi
kualitas sel telur. Maka untuk menghidarinya banyakah mengkonsumsi sayran dan
buahan.
7.
Olah gara rutin
Ini penting kamu tahu ternyata keputihan juga bisa
disebabkan oleh stress yang berlebihan, karena stress yang berlebih akan
mempengaruhi kadar pelepasan hormone di tubuhmu salah satunya hormone reproduksi.
Makanya salah satu cara mencegah hal itu kamu harus lebih bisa mengendalikan
pikiran supaya tidak mudah stress. Dan pastikan juga kamu mencoba gaya hidup
aktif seperti berolahraga secara teratur ok.
8.
Jangan ragu untuk
konsultasi dengan dokter
Selain melakukan hal diatas kamu juga perlu mengamati
kesehatan organ reproduksimu secara teratur. Kalaupun ada sesuatu kelainan di
organ reproduksi kamu, bukankah lebih baik tahu dari awal dan bisa segera
ditangani.
Jadi sejak dini kamu perlu membuat jadwal pemeriksaan rutin
alat reproduksi kamu ke dokter ahli. Pengecatan kesehatan rutin ini juga bisa
membuat kamu tahu kapan masa subur dan kapan masa tidak subur. Jadi tidak
rugikan.
Dari sekarang ayo kita jaga kesehatan reproduksi kita. Baca juga: tips mencuci pakaian dalam. klik disini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar