Apalah arti hidup, meski kamu memliki suami yang gagah dan ganteng, istri yang sexi dan cantik dunia yang penuh keindahan jika kamu tidak bisa melihatnya dengan sempurna karena penglihatan mu yang bermasalah. Entah karena mata kamu minus ataupun lainnya.
Supaya hal diatas tidak menimpa mata kamu maka ada baiknya
kamu rutin melakukan tips dibawah ini. demi penglihatan mata yang selalu
berseri setiap hari. Tampa alat apapun dan hal ini bisa kamu lakukan kapanpun
dan dimanapun kamu mau, dan melakukannya sangat gampang. Yuk kita lihat
tipsnya!
1.
Usap kelopak mata kamu
secara perlahan
Usaplah mata kamu secara perlahan untuk menghilangkan lelah
yang tidak tertahankan. Hal ini bisa kamu lakukan selama beberapa kali hingga
rasa pegal pada matamu hilang. Kegiatan ini bisa kamu lakukan usai pulang
kuliah atau kerja maupun setelah bangun tidur.
2.
Pejamkan mata dan angkat
bagian atas alis menggunakan jari tengah dan ibu jari
Untuk hal ini kamu bisa meminta bantuan orang yang ada di
sekitarmu untuk melakukannya. Pijatan pada bagia ini akan membuatmu merasa
nyaman dan kamu bisa tidur nyenyak selama setelahnya. Jadi tidak ada salahnya
kamu mulai dari sekarang hal ini.
3.
Pertemukan kedua alismu
dengan pijatan yang membuat keduanya menyatu
Kamu bisa mencubit secara pelan pada bagian ujung alsimu dan
kemudian pertemukan keduannya ditengah. Kamu pijat perlahan bagaian tersebut
secara berulang-ulang, dan rasa pusing yang sering mendera kamu akan
menghilang.
4.
Pijat ujung mata dengan
jari tengah agar pandanganmu tak lagi jengah
Posisikan jari tengah mu pada ujung mata lalu kamu pijat
pijat pelan. Tanganmu secara otomatis akan membuat posisi segitiga dan kamu
lakukan pijatan ini secara berulang ulang hingga kamu tak lagi merasakan pegal.
5.
Bagian tengah kening tidak
boleh terabaikan, karena pijatan pada bagian ini bisa menenangkan
Melakukan hal ini tidak hanya membuat matamu terasa tenang
dan nyaman, karena pijatan pada bagian ini juga akan membuat rasa pening dan
sakit kepalamu akan hilang secara perlahan.
6.
Pijat melingkar pada bagian
pelipis mata
Agar penglihatan kaburmu sedikit reda maka lakukanlah pijat
melingkar pada bagian pelipis mata kamu. Pada bagian ujung mata dekat pelipis,
pijatlah melingkar dengan menggunakan jarimu dan ulangi sampai 6 kali. Kemudian
kamu bisa melakukannya dengan kedua tanganmu atau bisa juga dengan meminta
bantuan orang lain untuk melakukannya.
7.
Ini adalah bagian penting
yang harus kamu pijat secara rutin.
Ini adalah bagian penting yang bisa kamu pijat secara rutin
setiap hari, dan jangan sampai salah titik yak karena bisa berbahaya. Pijatlah pada
bagian atas, samping kanan dan kiri, serta bawah mata kamu. Setelah di pijit
maka kamu akan merasa nyaman dari pada sebelumnya. Jadi mulailah untuk
melakukannya.
8.
Latihlah arah pandangmu
setiap hari
Untuk menjaga kesehatan mata kamu, kamu bisa melatih matamu
untuk bergerak ke ujung kanan dan kiri atas, kanan dan kiri bawah, melingkar
dan seterusnya. Dan kegiatan ini sangat berguna untuk melatih dan menjaga
kesehatan mata kamu.
9.
Masker wajah dari buah
buahan yang menyegarkan juga bisa membantu menenangkan mata lelah maupun
iritasi ringan.
Yang paling sering digunakan adalah mentimun, karena mentimun
konturnya dingin. Matamu juga bisa beristirahat dengan tenang, kamu bisa juga
sekalian mengoleskan masker wajah.
10.
Jemur sesekali matamu di
bawah sinar matahari. Inilah terapi murah tampa harus bayar sama dokter.
Kata para ahli asalkan rutin kesepuluh cara tadi akan
menyembuhkan berbagai gangguan mata kamu secara perlahan. Meski membutuhkan
waktu yang tidak sebentar. Setidaknya cara cara tadi akan membuat penglihatanmu
jauh lebih nyaman.
Tulisan ini jangan hanya kamu baca ya, tapi juga kamu simpan
untuk teman teman kamu. Dari sekarang mulailah untuk mempraktekkannya. Dan jangan
lupa kamu juag harus bagikan tulisan ini ke semua orang agar mereka juga
mendapatkan manfaat dari ini.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar